Az Uyumak Zararlı mı? 5 Saat Uyku Yeterli mi?

dalyanrehberi

3 yıl önce

Az uyumak vücutta bir takım olumsuzluklara neden olabilmektedir. İlk akla gelenler bağışıklık sisteminin güçsüzleşmesi, cinsel arzu ve gücün …
Az Uyumak Zararlı mı? 5 Saat Uyku Yeterli mi?